講習会・研修会

千光寺での瞑想は、バザラホール・国際平和瞑想センターのほか、必要に応じて、外や境内のお堂で行うこともあります。当寺で体験できる瞑想は、古来から伝わる瞑想と現代医療を統合した段階的な瞑想スキルで、決められた時間内で瞑想の理論と実習を行って一定水準の瞑想スキルの獲得を目指します。短期の体験はその一部を体験していただくことができます。足の曲げ伸ばしや、長時間の座位ができなくともできるメニューもあります。団体・企業・学校の研修については個別にご相談ください。

短期

1 / 最短（2時間） 5,000円（＋税）

呼吸などを使ったリラクゼーションとごく簡単な瞑想を体験します。

2 / 半日（3時間） 6,000円（＋税）

簡単な理論と実践を中心に、基本的な瞑想を体験します。

3 / 終日（6時間以内）12,000円（＋税）

理論と実践を交えながら、いくつかの瞑想の形を体験します。

※5名未満の場合は、別途個別指導料5,500円（税込）が必要となる場合があります。

　1~2名の場合は、本堂で研修をすることもあります。

申し込み

長期

臨床瞑想法指導者養成研修会

臨床瞑想法教育研究所では、飛騨千光寺境内にある国際平和瞑想センターを利用して、年間に10回ほどの「臨床瞑想法指導者養成研修会」が行われています。当研究所では、臨床瞑想法を取得し、実践できる養成講習会を開催しております。

コース

①基礎編、②上級編、③指導編（各12 時間、1 泊2 日）があり、

基礎編は千光寺の他、東京、大阪、名古屋、丹波などでも開講しています。

認定証

合計36 時間の過程を終了すると「臨床瞑想法指導者講習会終了証」を「臨床瞑想法教育研究所」から授与されます。

研修の目的

①自身のための瞑想法を習得できる。

②自身やケアの場面における生死観を考えることができる

③自身やケアに役立てるスピリチュアルケアを学ぶことができる

④自己を観察・洞察して内面的な世界観を広げることができる

⑤他者に対する臨床瞑想の指導法を習得することができる

講習内容

「個人のスキルアップのための瞑想法」と「臨床現場で応用実践できる瞑想法」を3 段階で習得できます。

【１回目】

基礎編 12 時間臨床瞑想法の

「ゆるめる瞑想法」「みつめる瞑想法」の基礎理論と基礎実習

【２回目】

上級編 12 時間臨床瞑想法の

「たかめる瞑想法」「ゆだねる瞑想法」の発展理論と実習

【３回目】

指導遍 12 時間臨床瞑想法指導法の理論と実習

（集団指導法、個人指導法）

申し込み

研修会場

飛騨千光寺

飛騨国千光寺は、古え薫る仁徳天皇の御代、今から1600 年前に飛騨の豪族両面宿儺（りょうめんすくな）が古代信仰の祈りの場所として開き、約1200 年前に真如法親王（弘法大師の十大弟子の一人）が仏教寺院として建立された古刹です。現在は高野山真言宗に属する密教寺院で、山岳仏教の修行の古風を今に伝えています。最近では「円空仏の寺」としても、その名は広く知られています。海抜約900 メートルの山中に広がる寺の境内には、大慈門の近くに「円空仏寺宝館」があり、館内には 64 体の円空仏と寺宝の一部が展示されています。さらに、本堂や庫裡などがある境内中心地を囲むように、山中に整備された八十八ヵ所の遍路道には、樹齢1200 年を超える五本杉（国指定天然記念物）や愛宕社鎮守堂などの信仰の場所が点在し、山全体が信仰の対象となっています。どうぞゆっくりと参拝し、山のエネルギーや空気、森林の生命力自体を感じてください。

飛騨千光寺 HP